एजेन्सि / अहिले देशका विभिन्न क्षेत्रमा उच्च गर्मीको महसुस भएको छ ।
यस्तो अवस्थामा मानिस अहिले दिन-रात एसी चलाउँछन् । आफ्नो घरलाई शितल बनाएर राख्ने कोशिश गर्छन् ।

तर एसीको गलत प्रयोगले स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन्छ भन्ने कुरा तपाईलाई थाहा छ ?
एसी चलाएर कोठा चिसो बनाउन सबैलाई मन पर्छ, तर तापक्रम अत्यधिक कम गर्नु अथवा एसी लगातार चलाइरहनु विभिन्न स्वास्थ्य समस्याको कारण बन्छ । एसीको अत्यधिक प्रयोगले हुने पाँच स्वास्थ्य समस्या निम्न प्रकार छन् ।
कोठाको तापक्रम अत्यधिक कम गर्नु हुँदैन :
धेरै मानिस एसीको तापक्रम १६ डिग्रि सेल्सियस अथवा त्यो भन्दा पनि कम गर्छन् । चिसो हावाको सिधा सम्पर्कले छाला र मांसपेशिलाई नोक्सान पुर्याउँछ । यसले रुघा (खोकि र घाँटि खसखसाउने समस्या हुन्छ ।
लगातार एसी चलाउनु : एसी लगातार चलाउनाले हावाको नरमपना कम हुन थाल्छ । सुख्खा हावाले छाला र आँखालाई सुख्खा बनाउँछ , जसले गर्दा एलर्जी र सास फेर्न गाह्रो हुन्छ ।
एसीको फिल्टर नियमित रुपले सफा गर्नु : एसीको फिल्टरमा धुलो, माटो र एलर्जी उत्पन्न गर्ने पदार्थ जम्मा हुन्छ । फोहोर फिल्टरले हावामा प्रदुषक फैलन्छ सक्छ जसले सास फेर्न गाह्रो हुने, एलर्जी जस्ता समस्या हुन्छ ।
एसीको हावा सिधा अनुहार र शरीरमा पर्न दिनु हुँदैन: एसीको चिसो हावाको सीधा सम्पर्क अनुहार र शरीरमा गलत प्रभाव पर्नसक्छ । त्यसैले टाउको दुख्ने, मांसपेशी दुख्ने, थकान हुन्छ ।
वृद्धा र बालबालिकाको ध्यान राख्नु: वृद्धा र बालबालिकालाई चिसो हावा अत्यधिक सम्वेदनशील हुन्छ । त्यसैले एसीको तापक्रम उनीहरुका लागि बढी नै राख्नु पर्छ । उनीहरुलाई एसीको हावाबाट टाढा राख्नुपर्छ ।

---

---